
Azi!..tndre mi look una vez flaka!!pa ser regia!!es la tipica dieta d comerse una manzana mediana...bueno si eres glotona(obviamnt ninguna ana...)es un gran esfuerzo el nada mas comer una fruta...asiq t esta permitido comer una manzana grande...pero kada vez disminuiras el tamaño masomenso a partir dl dia 3!......KADA TRES HORAS UNA MANZANA ENTONS..Y TODO EL AGUA Q KIERAS
CONSECUENCIAS NEGATIVAS:A MI Y OTRAS PRINCESS NOS DABA MUXA FLATULENCIA (Q IOXE)..PERO BAJE BASTANT GARCIAS A ELLAS..LAS AMO
Encontre una dieta para flojitas como yo como tu kizas...y lo primero en bajar loq nos itneresa mas:Dieeeeee!q les parece ?..LA EMPEZARE A HACER UNOD ESTOS DIAS...
Primer día
Desayuno: Manzanas, las que te apetezcan.
Comida: Manzanas, las que te apetezcan.
Cena: Manzanas, las que te apetezcan. Beber dos litros de agua al día como mínimo.
Segundo día
Desayuno: Manzanas, las que quieras.
Comida: Una ensalada verde sin aderezo, sólo limón o vinagre con queso cottage, poca sal y 2 litros de agua durante el día.
Cena: Manzanas, las que quieras.
Tercer día
Desayuno: Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana.
Comida: Una ensalada verde abundante, que incluya zanahoria y apio.
Cena: Manzanas, las que quieras.
Cuarto día
Desayuno: Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana.
Comida: Ensalada de verduras al vapor, sin patatas, atún natural o cangrejo, aderezar con limón.
Cena: Un plato de cereales de arroz con una taza de leche descremada y canderel.
Quinto día
Desayuno: 1 manzana, 1 huevo cocido y un panecillo integral.
Comida: Una ensalada de verduras crudas, y carne asada, la que te apetezca.
Cena: Manzanas, las que quieras.
Resultados
Lo primero que bajarás es el abdomen y la cintura, puede ser que a veces salga un poco de acné debido a la desintoxicación y en algunas ocasiones, podrías notar un leve dolor de estómago debido al cambio de alimentación. Evitar carne de cerdo y grasas después de terminar la dieta porque el estómago queda totalmente limpio. Tomar diariamente un mínimo de 8 vasos de agua y evitar refrescos con gas, aunque sean dietéticos. No practicar ejercicio mientras se hace la dieta y procurar dormir bastantes hora
